Jak začít s cyklistikou

6.8.2025

Jak začít se silniční cyklistiku v klubu YOGI. V současné době je vyhlašovaná ČSC „Náborová kampaň do cyklistických klubů“ s cílem je „ukázat dětem a jejich rodičům“ cyklistiku jako možnou formu pravidelného pohybu a sportu „formou otevřený trénink a vyzkoušet si cyklistiku jako takovou“. Nic proti takové formě náboru, ale za léta naší existence v TJ Vítkovice a klubu YOGI máme své zkušenosti s různými nábory, které vždy vyzněly negativně.

Cyklistika a její disciplíny jsou finančně nákladné sporty nejen na závodní kolo, ale při aktivní závodní činnosti naskakují náklady na pohonné hmoty. Z našeho pohledu v mládežnických kategoriích se stávají základním sponzorem rodiče, nebo prarodiče a jejich peněženky, které nejsme schopni nahradit. Z toho plyne, že do klubu vstupuje rodič s mladým adeptem k cyklistickému sportu.

Máme zájem o mládežnické kategorie i když jsme si vědomi, že nemáme dokonalé personální zázemí pro optimální zabezpečení tréninkového procesu a tím jsme nuceni v klubu jít cestou individuální “sám sobě trenérem“.

Silniční cyklistiku nelze srovnávat se sporty, které využívají k tréninkovému a závodnímu procesu stadiony, hřiště, tělocvičny, sportovní haly, bazény a další uzavřená sportoviště, kde se lze dostat pohodlně veřejnými dopravními prostředky a bezpečně sportovat. Naše tréninkové i závodní sportoviště jsou veřejné silniční komunikace a zákon č.361/2000 Sb. „O provozu na pozemních komunikacích“ a § 57 o jízdě na jízdních kolech. Jsme nuceni zvládnutí bezpečné jízdy s motorovými vozidly a naučit se předvídat, zda za volantem nesedí řidič hňup.

Za předpokladu, že chceš do tohoto sportovního odvětví vstoupit a zkusit to, tak investuj cca 300,-Kč do publikace „Cyklistika průvodce tréninkem“ z nakladatelství Grada www.grada.cz od autorů Jiřího Sekery a MUDr. Ondřeje Vojtěchovského. Publikací o cyklistice je daleko více, ale já se domnívám, že výše uvedená je výborně napsaná a osloví všechny, kteří pomoci kola si chtějí zvýšit fyzickou kondici a následně se věnovat tomuto sportu závodně.

„Sám sobě trenérem“ v následných krocích:

Zajdi za svým lékařem a sděl mu, že chceš závodně jezdit na kole, který ti za nějaký poplatek sdělí výsledek vstupu do sportu jako takového.

Máš-li kolo, nebo ho nemáš, můžeš to řešit přes náš obchod YOGI, ale v každém případě své kolo doplň cyklo komputerem.

Zde přichází základní úprava tvého životního stylu. Sladit svůj časový režim mezi školou a sportem tj. sportovním tréninkem. Naplánovat si minimálně tři dny v týdnu po cca dvouhodinách je základní vstup do tréninkového systému. V tomto úvodu ti může byt šumu fuk nějaké tréninkové parametry a výkonnostní cíle. Cílem je získat vztah k pravidelnému a systematickému ježdění na kole.

Tak to zkus na dva až tři měsíce zda to vydržíš a najdeš v tom své první sebeuspokojení v nastávajícím sportovním životě. Nezapomeň si vzít na každý trénink mobilní telefon a rodičům nahlas svoji tréninkovou trasu.

Vstup do sportovního života nejen cyklistiky, bývá velmi krutý, protože se musíš morálně vyrovnat se svými kamarády, kteří nechtějí aktivně sportovat, protože ví, že SPORT BOLÍ

Zvládneš-li výše popsaný postup tak neváhej a přijdi do našeho klubu. Výhody pro členy jsou v nákupu cyklo materiálu, částečnou úhradu za pohonné hmoty, včetně orientace na závodní seriály.